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La inactividad física es el cuarto factor de riesgo en mortalidad mundial

OMSLa Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dado a conocer que el 6% de las muertes mundiales son atribuidas a la inactividad física. La superan la hipertensión (13%) y el consumo de tabaco (9%). Además, denuncian que es la principal causa del 25% de los cánceres de colon y mama, haciendo de la inactividad física el cuarto factor de riesgo a nivel mundial.

Para la OMS, mantener un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas. Además, mejora la salud ósea y funcional y es un determinante clave del gasto energético y es, por tanto, fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.

El pasado 6 de abril se celebró el Día Mundial de la Actividad Física con el fin de concienciar a la población de la importancia de realizar esta actividad para mantener una vida saludable.